Bei einem durchschnittlichen Puls von 153 und max 176 bin ich in 27,45 minuten genau 4 Kilometer gerannt, das bedeutet eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 6,56 Minuten pro Kilometer. Danach war ich fertig und glücklich!
Samstag, 23. Februar 2008
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen